клинический психолог · очно и онлайн
Наиля Ерусланова
Прежде чем читать обо мне — подышите вместе с кругом. Один цикл, 19 секунд.
обо мне
Клинический психолог, работаю со взрослыми
Клинический психолог. Работаю с зависимостями, психологической травмой, в том числе и с военным ПТСР, работаю также с «обычными» человеческими запросами.
В работе опираюсь на клиническую подготовку и глубинный подход: внимание к чувствам, образам, сновидениям и жизненной истории человека. В основе деятельности соединяю когнитивно-поведенческую терапию, экзистенциальный анализ и эриксоновский гипноз.
Терапия для меня — неторопливое совместное исследование, в котором есть место всему, что вы принесёте.
Работаю в индивидуальном формате, очно и онлайн. Не даю готовых советов и не тороплю: моя задача — чтобы вы услышали себя и смогли на себя опереться. Также я веду блог и пишу книги.
Образование и квалификация
дипломы и сертификаты — по клику открываются крупнееБазовое образование
2014 Клиническая психология — Саратовский государственный медицинский университет им. Разумовского 2016 Магистр психологии с отличием, когнитивная психология — Саратовский национальный исследовательский государственный университет им. ЧернышевскогоДополнительное обучение
2013 Эриксоновский гипноз — Научно-практический центр эриксоновской коммуникации, Саратов 2013 Прикладной поведенческий анализ — Фонд социальной помощи и поддержки семьи и детства «Океан» 2015 Позитивная психотерапия — Волгоградский государственный университет 2013 НЛП-практик — Институт Милтона Эриксона и НПЦ эриксоновской коммуникациизапросы
С чем ко мне приходят
Если не нашли свой запрос — это не значит, что с ним нельзя прийти. Напишите, и мы вместе поймём, смогу ли я быть полезной.
Задать вопросТревога и напряжение
Постоянное беспокойство, бессонница, ощущение, что нельзя расслабиться.
Зависимость и созависимость
Своя или близкого: алкоголь, вещества, отношения, в которых теряешь себя.
Отношения
Повторяющиеся сценарии, ревность, расставания, трудный диалог с близкими.
Потеря опоры и смысла
Апатия, «я не понимаю, чего хочу», жизнь по инерции.
Кризисы и утраты
Развод, потеря, переезд, резкая смена жизни — когда прежние опоры не держат.
Сновидения и внутренние образы
Работа со снами и символическим материалом в глубинном подходе.
ПТСР и военная травма
Флешбэки, кошмары, гнев и вина, которые не отпускают после пережитого. Бережная работа с тем, что невозможно забыть, — в том числе с боевым опытом.
Сложные состояния
Депрессивные состояния, неврозы, фобии, навязчивости, органические поражения мозга: психологическое сопровождение и коррекция — в связке с лечащим врачом.
Форматы и стоимость
Индивидуальная консультация
4 500 ₽ 50 минутОнлайн или очно. Регулярность обсуждаем на первой встрече — обычно раз в неделю.
узнать цену и времяПакет из 5 встреч
20 000 ₽ за 5 сессийПодходит, когда есть конкретный запрос и хочется идти последовательно.
узнать цену и времяактуальные цены подтверждаю в переписке. Оплата после встречи; перенос — не позднее чем за 24 часа. Цифры ориентировочные — точную стоимость подтверждаю при записи.
Статьи, заметки, сказки и рассказы, видео и аудио. Внутри каждого раздела — темы: зависимость, сновидения, отношения, тревога и другие.
Почему «просто перестать» не работает
О том, какую задачу решает зависимость и что происходит, когда её отнимают, не давая замены.
читать →
История толкования снов: от шумеров до современной психологии
От глиняных табличек Шумера до исследований мозга: как менялось толкование снов и почему сновидения снова стали инструментом самопознания.
читать →
Сны при ПТСР: причины кошмаров, разбор и методы помощи
Почти каждый человек с ПТСР знает, что такое возвращающийся кошмар. Разбираем, почему мозг снова и снова проигрывает травму во сне и какие методы помогают её переработать.
читать →Мои книги
Как научиться толковать сны
Самая лёгкая методичка по толкованию снов: пошаговое ведение дневника снов, вопросы для самостоятельного анализа, основные архетипы и символы, практические задания, аффирмации и медитативные техники для улучшения сна.
где купить →
Военная психологическая травма
Книга для ветеранов боевых действий и их близких. В работе: анализ научных исследований и накопленный практический опыт. О психологии войны, симптоматике военной психологической травмы, о том, как личность влияет на её проявления, — и о том, как родственникам быть рядом с ветераном и помогать ему.
запись
Запишитесь на консультацию
Расскажите коротко, о чём речь: я отвечу в течение дня и предложу время. Формат, длительность и стоимость обсудим до первой встречи.
Если состояние острое и есть мысли о причинении вреда себе, консультация онлайн не подходит — обратитесь за экстренной помощью.
Напишите мне напрямую
Выберите удобный способ связи — я отвечу лично.
Частые вопросы
Сколько длится терапия?
По-разному: от нескольких встреч по конкретному запросу до длительной работы. На знакомстве обсудим, что реалистично в вашем случае.
Онлайн работает так же, как очно?
Да, для большинства запросов разницы нет. Важнее регулярность и место, где вас не прервут.
Что если я не знаю, с чего начать?
Это нормально. Достаточно прийти с тем, что беспокоит сейчас, — сформулируем вместе.
Всё останется между нами?
Да. Конфиденциальность — основа работы; исключения только те, что предусмотрены законом.