Сексуальность мужчин и женщин: и при чём здесь любовь

Любовь и близость волнуют почти каждого из нас. Здесь мы спокойно разберём биологические и психологические основы сексуальности мужчин и женщин — и то, как из влечения рождается любовь. Материал будет полезен всем, кто хочет лучше понимать себя и партнёра.

Почему возникает влечение

С чего вообще начинается влечение мужчины к женщине и женщины к мужчине? Многие видели, как обаятельный парень месяцами добивается девушки — и безрезультатно. И наоборот: невзрачный молодой человек вдруг становится избранником первой красавицы. Почему так происходит? Один из ответов скрыт в запахе тела.

Британский психолог Крэйг Робертс из университета Стирлинга вместе с коллегами выяснил интересную вещь. У женщин есть устойчивые предпочтения по поводу запаха мужчины. Такое постоянство объясняется просто. Уникальный запах несёт женщине важные подсказки о качестве генов партнёра. Для неё вынашивание и роды — тяжёлый процесс. Если генетический материал слабый, последствия могут быть плохими и для матери, и для ребёнка.

Суть эксперимента была такой. Женщинам от 18 до 32 лет давали понюхать футболки, которые мужчины носили несколько дней. Мужчины при этом не пользовались дезодорантами, не принимали лекарств, не ели чеснок. Запах нужно было оценить по шкале от 1 до 7. Единица означала «совсем неприятно», семёрка — «очень приятно». Затем футболки раскладывали по степени привлекательности. Женщин спрашивали и о том, подошёл бы такой запах их постоянному партнёру. Спустя три месяца опыт повторили с теми же людьми, но с новой партией футболок. Женщины снова выбрали тот же запах, что и в первый раз.

Предпочтения оставались прежними, потому что опираются на генетику.

Профессор эволюционной биологии Роб Брукс из университета Нового Южного Уэльса объясняет это так. По запаху человек способен неосознанно оценить качество генов иммунной системы — так называемого главного комплекса гистосовместимости. Эти гены помогают организму бороться с бактериями и другими патогенами. Женщина подсознательно выбирает партнёра с иным набором таких генов. Так она обеспечивает будущему потомству более разнообразную иммунную защиту.

У психологически здоровой женщины этот механизм работает хорошо. Но он может сбиваться при неврозах и некоторых других нарушениях. Сбой возможен и тогда, когда в начале отношений женщина принимает гормональные препараты — например, контрацептивы. В этом случае её иногда, наоборот, тянет к человеку с похожей иммунной системой. А когда она перестаёт принимать таблетки, к прежнему партнёру может появиться сильное отторжение.

Мужчины тоже различают женщин по запаху и выделяют более приятные. Но у них, по данным учёных из университета Берна, это выражено заметно слабее. Объяснение снова эволюционное. Для самки при выборе партнёра важнее выживаемость потомства. Для самца чаще важнее фертильность партнёрши — то есть сама способность женщины зачать и выносить ребёнка.

Чем различается влечение мужчин и женщин

Гормональная сфера мужчин и женщин устроена очень по-разному. Разница здесь настолько велика, что её трудно даже вообразить.

Показательны переживания Гриффина Хэнсбери — человека, сменившего пол. Их подробно описали Кристофер Райан и Касильда Жета в книге «Секс на заре цивилизации». Хэнсбери родился девочкой, а пол сменил после колледжа. Поэтому ему довелось на себе почувствовать силу и женских половых гормонов, и тестостерона.

О действии тестостерона он рассказывает как о переходе в другой мир. Самым сильным ощущением стало резкое усиление желания и новое восприятие женщин. До гормональной терапии привлекательная женщина рождала у него спокойный внутренний монолог — вроде «симпатичная, хорошо бы познакомиться». После инъекций монологи исчезли. Достаточно было любой детали, например красивых лодыжек. И этого хватало, чтобы, по его словам, сознание захлестнул поток резких, откровенных образов. Всё, на что он смотрел, будто превращалось в мысли о близости. Он признался, что почти постоянно чувствовал себя монстром — и что это помогло ему лучше понять мужчин.

В той же книге описан и обратный случай. Мужчина с гормональным расстройством почти четыре месяца жил без тестостерона. Он говорил, что вместе с гормоном ушло всё, что он считал своим «я». Пропали стремления, интерес к жизни, чувство юмора, даже привычная интонация голоса. Когда тестостерон вернулся, вернулось и это. На вопрос о плюсах такого состояния он ответил честно. Некоторые черты своего характера он всегда считал отвратительными — и был рад, что они на время исчезли. Отношение к людям стало непривычно смиренным. И всё же он обрадовался возвращению прежнего состояния. Ведь без тестостерона, по его словам, «нет желания».

Только вдумайтесь, насколько сильно гормоны влияют на то, как мы воспринимаем друг друга и что друг к другу чувствуем.

Как мужчины и женщины смотрят друг на друга

Интересно, как мужчины реагируют именно на женское тело. Похожее исследование провела команда учёных из Колледжа Уэллсли и Канзасского университета. Результаты опубликовали в журнале «Архивы сексуального поведения». В опыте участвовали 105 молодых гетеросексуальных мужчин и женщин. Каждому показали два блока по десять фотографий. Мужчинам — снимки женщин, женщинам — снимки мужчин. Нужно было оценить, возможна ли с человеком с фото дружба или роман. Направление взгляда фиксировал айтрекер — прибор, определяющий, куда смотрит человек.

Выяснилось следующее. Мужчины, как правило, разглядывали область от груди до бёдер. И делали это независимо от того, о дружбе или романе шла речь. Женщины же чаще смотрели на голову и грудную клетку. Если мужчина подолгу задерживал взгляд на лице, дружба его интересовала меньше — скорее он оценивал возможную партнёршу. У женщин было наоборот: внимание к лицу чаще означало интерес к дружбе. Тело мужчины они изучали в любом случае, но к лицам обращались заметно чаще.

Эти данные показывают частую закономерность. Мужчина нередко воспринимает женщину прежде всего телесно. Женщину же, как правило, в первую очередь интересует личность человека.

Это подтверждают наблюдения сексолога Лайзы Даймонд. Больше десяти лет она изучала колебания женского желания. В книге «Сексуальная текучесть» она пишет о силе эмоциональной близости для женщины. Порой эта реакция настолько сильна, что способна влиять даже на привычную сексуальную ориентацию.

Даймонд отмечает и другое. Женщину чаще притягивает конкретный человек, а не его пол как таковой. В этом есть эволюционный смысл. Чтобы потомство древней женщины выжило, ей нужен был партнёр, которому можно доверять. Тот, кто позаботится о ней в период беременности и кормления — когда она и ребёнок особенно беззащитны.

Существует и распространённое заблуждение. Будто женщинам нравятся мужчины с грубыми, отталкивающими чертами характера. Западные исследования действительно фиксировали интерес к трём качествам. Это нарциссизм — тяга к власти. Макиавеллизм — жёсткость и сосредоточенность на своих интересах. И социопатия — склонность к жёсткости и манипуляциям. Из этого легко сделать неверный вывод: будто достаточно вести себя грубо, чтобы понравиться.

Но привлекательность этих черт объясняется иначе. В доисторические времена они помогали мужчине занять высокое место в племени и добывать пищу. Авторитет и добыча — это ресурсы для выживания. Такие качества позволяли без страха дать отпор врагу и защитить самку с потомством. Сегодня эти черты ценны, когда направлены не на саму женщину, а вовне. При этом для неё не менее важны эмпатия и привязанность мужчины. Именно они дают уверенность, что её и детей не бросят.

Сексуальная пластичность мужчин и женщин

Теперь поговорим об овцах и козах. В начале 1990-х невролог Кейт Кендрик с коллегами поставил необычный опыт. Новорождённых ягнят и козлят поменяли местами. Ягнята росли среди коз, а козлята — среди овец. Когда животные повзрослели, их через несколько лет вернули к сородичам. Дальше наблюдали за их поведением в паре.

Результат оказался любопытным. Самкам ничего не мешало приспособиться — они спокойно спаривались с самцами обоих видов. А вот самцы даже спустя три года выбирали только тот вид, среди которого выросли.

Такие исследования показывают большую разницу в эротической пластичности. Речь о том, насколько гибко меняется сексуальное поведение. И касается это многих видов, включая человека.

Сексуальное поведение женщины, как правило, пластичнее мужского. Из-за этого её сексуальность более разнообразна и сильнее зависит от социальной среды. Гибкость проявляется в том, кого женщина хочет, насколько сильно и как это выражает. У мужчины же есть короткий период детства и юности. В это время его сексуальность напоминает тёплый воск. Позже воск застывает и хранит отпечаток раннего опыта на всю жизнь. У женщины он чаще остаётся мягким.

Похожий вывод в 2006 году сделала психолог Мередит Чиверс. Она показывала мужчинам и женщинам разные откровенные видео. Сюжеты были самыми разными — от пар до животных. Испытуемые кнопкой отмечали степень возбуждения. Одновременно приборы фиксировали приток крови к половым органам. Такой приток — телесный признак готовности к близости.

У мужчин всё было предсказуемо. Гетеросексуалы реагировали на женщин, геи — на мужчин. Показания приборов совпадали с тем, что мужчины отмечали кнопкой.

У женщин картина оказалась иной. Независимо от ориентации тело реагировало почти на всё увиденное. Но кнопкой многие сообщали, что не возбуждены. Иногда телесная реакция и осознанный ответ расходились между собой.

Женщины показали яркий пример непростого устройства. Их тело и сознание словно принадлежат разным людям. Поэтому женщине бывает труднее понять, что именно она чувствует. Отчасти на это влияют и культурные ограничения. Это своего рода цена за сексуальную пластичность.

Неврозы, тревога и чувства

Мы рассмотрели эволюционные основы влечения. Но где во всём этом любовь? Чтобы это понять, стоит взглянуть на сексуальные неврозы и их причины.

Сразу напомню: невроз — это не тяжёлое психическое заболевание. Это психологическое состояние, вызванное внутренними, психогенными причинами. С ним может столкнуться каждый. Психологическая работа с такими состояниями — не медицинская услуга. При необходимости имеет смысл обратиться и к врачу.

У сексуальных неврозов есть несколько типичных причин. Секс воспринимают лишь как способ получить удовольствие. Или как способ заслужить одобрение, награду, что-то доказать. Ещё одна причина — когда человек не вовлечён в близость по-настоящему. Вместо этого он следит за собой: как выглядит, насколько хорош. А это вовсе не часть близости.

Приведу несколько случаев из практики австрийского психиатра Виктора Франкла. Он описал их в книге «Человек в поисках смысла».

Первый случай Франкл прочитал в дневнике одного пациента. Ещё подростком того втянули в сексуальные оргии. В этих компаниях его принуждали и к гомосексуальным контактам. Настоящего влечения там почти не было. Поэтому на раннем этапе развития у него закрепились искажённые желания и объекты влечения.

Молодой человек долго вращался в самых испорченных компаниях — среди них были и преступники. Так продолжалось, пока он не встретил других людей. Это были увлечённые альпинизмом идеалисты. Там он познакомился с девушкой и влюбился.

Его жизнь резко изменилась, особенно интимная. Сначала у него не было к девушке никаких сексуальных намерений. Акцент сместился с чистой сексуальности на эротизм. Несмотря на ранний опыт, он шагнул к «несексуальному» чувству.

Но однажды девушка его отвергла. И он вернулся к прежней жизни — к поиску грубого удовольствия. Его поведение, и интимное, и социальное, откатилось назад. Строки из дневника звучат как крик отчаяния. В них он словно спрашивал: неужели она хочет, чтобы он снова сидел в притонах, пьянствовал и предавался разврату?

Этот случай хорошо иллюстрирует важную мысль. Зрелая близость — это соединение сексуальности и эротизма. То есть влечения к человеку как к неповторимой личности. На этой стадии близость приносит настоящую полноту переживаний. А чистая сексуальность — более примитивная ступень. К ней человек возвращается, пытаясь заглушить внутреннюю пустоту после отвержения.

В одной лишь механической сексуальности удовольствия как такового нет. Простое удовлетворение инстинкта закрывает путь к настоящей близости. Ведь секс призван выражать отношение к любимому человеку.

Второй случай — о мужчине, который пришёл с жалобой на потенцию. После долгого, длившегося годами конфликта партнёрша наконец согласилась на близость. Она назначила её на первую ночь религиозного праздника. Обещание прозвучало за две недели. Все эти две недели мужчина почти не спал от напряжённого ожидания.

Наконец пара уехала за город на выходные. Ночь им предстояло провести в горной хижине в Альпах. Поднимаясь по лестнице в спальню, пациент был крайне взвинчен. Причём не возбуждением, а тревогой ожидания. Сердце колотилось так сильно, что он едва мог идти. О какой потенции тут можно говорить?

Врач объяснил ему простую вещь. В таком состоянии рассчитывать на близость почти невозможно. И реакция тела здесь совершенно естественна. Его поведение было нормальным, а не болезненным.

Пациент понял главное. У него нет той импотенции, которой он так боялся. А ведь именно страх запускает невроз тревожного ожидания и замыкает порочный круг. Этого понимания хватило, чтобы вернуть ему уверенность. Он осознал: беда не в болезни. Просто трудно делать два дела сразу — быть преданным партнёрше и одновременно тревожно наблюдать за собой.

Похожее случается не только с мужчинами, но и с женщинами. Одна девушка сохраняла с молодым человеком платонические отношения. Она не вступала в близость, потому что не чувствовала желания. Партнёр настаивал всё сильнее и однажды обронил, что она, скорее всего, фригидна.

С тех пор её не покидала тревога, что он прав. Измученная этим страхом, она решилась на близость. Ей хотелось доказать и ему, и себе обратное. Результат был закономерным — настоящего удовольствия она не испытала. Желание ещё не созрело и не могло проснуться.

Вместо того чтобы дать ему развиться естественно, девушка бросилась в первый опыт. Ею двигало отчаянное стремление доказать свою способность чувствовать. И одновременно тайный страх, что она на это не способна. Такая искусственность сама по себе гасит любые импульсы. Неудивительно, что напряжённо следящая за собой девушка не смогла ни отдаться близости, ни ответить на неё. Из подобного разочарования у женщины со временем может развиться психогенная фригидность.

Механизм тревоги ожидания хорошо известен психотерапевтам. Сбой возникает, когда сознание пытается управлять тем, что обычно идёт само собой. Хороший пример — страх бессонницы. Именно он и мешает заснуть, снова и снова подтверждая тревогу. Круг замыкается. Похожая тревога знакома многим и вне интимной сферы — о ней подробнее в материале про тревогу и панические атаки.

То же происходит с человеком, который тревожится о своей интимной состоятельности. Самонаблюдение обостряется, появляется страх неудачи. И этот страх сам приводит к сбою. Внимание невротика сосредоточено не на партнёре, а на самом акте. В итоге близость не складывается — ведь её настойчиво требуют, вместо того чтобы позволить ей случиться естественно.

Так где же здесь любовь

Эти истории подводят к простому выводу. Близость нельзя сводить к одному лишь механическому удовольствию. Дело не в том, что удовольствие — это плохо. Дело в направленности. Сексуальность важно обращать к значимому, любимому человеку. И делать это естественно. Лишённая личного смысла, вымученная близость становится болезненной.

Именно в личной значимости другого человека и рождается то, что мы называем любовью.

По сути, это и есть основа близких и живых отношений — интерес к партнёру как к неповторимой личности.

Коротко о главном

• Для женщины часто важен запах партнёра — так она неосознанно оценивает генетическую совместимость, от которой зависит здоровье потомства. Сам процесс распознавания при этом не осознаётся.
• Мужчина, как правило, в первую очередь замечает признаки хорошего репродуктивного здоровья женщины, ведь его биологическая задача — передать гены. Отчасти поэтому он чаще воспринимает женщину телесно.
• Для женщины обычно важнее личность партнёра и эмоциональная близость — в одиночку выносить и выкормить ребёнка в дикой природе она бы не смогла.
• Сексуальность мужчины во многом складывается в детстве и юности и потом меняется мало. Сексуальность женщины чаще более изменчива и подстраивается под среду.
• И мужчине, и женщине одинаково важны ценность партнёра, интерес к нему как к личности и естественность чувств. Без этого попытка близости может принять невротическую форму — а с этими составляющими и рождается любовь.

Литература

• Виктор Франкл. «Человек в поисках смысла».
• Кристофер Райан, Касильда Жета. «Секс на заре цивилизации».

Если тема близости и отношений отзывается лично для вас, разобраться в ней бывает легче вместе. Начать можно со спокойного разговора — записаться на консультацию.